🥗 Ensaladas
Ensalada verde cremosa
No entendimos bien el video, pero se ve verde, cremoso y saludable je.
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@alfiecooks
ALFIE STEINER
Ingredientes
- Para la base:
- 1/2 repollo (col) blanco o morado, cortado en cuadritos muy pequeños
- 2 pepinos, picados en cubos
- 1 taza de cebollín (cebolleta) fresco, picado
- 1 puñado de cilantro fresco
- Para el aderezo verde:
- 1 aguacate (palta) maduro
- 1 puñado de hojas de albahaca fresca
- 1 puñado de espinacas baby
- El jugo de 1 a 2 limones
- 1 diente de ajo
- 1/2 taza de nueces (o pistachos)
- 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra
- Agua fría (un chorrito para ajustar la consistencia)
- Sal al gusto
Preparación
- 1 Picar los vegetales: En un tazón grande, mezcla el repollo, el pepino, el cebollín y el cilantro. Reserva.
- 2 Hacer el aderezo: Coloca todos los ingredientes del aderezo en una licuadora o procesador de alimentos: el aguacate, la albahaca, las espinacas, el jugo de limón, el ajo, las nueces y el aceite de oliva. Licúa hasta que quede suave y cremoso, agregando un chorrito de agua fría si lo necesitas.
- 3 Mezclar y servir: Vierte el aderezo sobre la base de los vegetales picados. Revuelve bien hasta que todo quede completamente cubierto. Sazona con un poco más de sal si es necesario.
- 4 Tips
- 5 ¿Cómo servirla?: Es ideal para comerla sola, como plato principal, o también puedes usarla como un dip espeso para acompañar con nachos, totopos o tostadas.
- 6 Puedes ver la versión completa en el blog Alfiecooks