Ensaladas
Ensalada de pollo y arroz crispy
🥗 Ensaladas

Ensalada de pollo y arroz crispy

Completa con sabores, texturas y colores. Puede saber bien.

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@kalejunkie
Nicole Keshishian | KALEJUNKIE®

Ingredientes

  • Arroz crujiente:
  • 2 tazas de arroz cocido y frío (tipo jazmín)
  • 1 cda. de aceite de oliva
  • 1 cdta. de paprika, 1 cdta. de orégano, ½ cdta. de ajo en polvo
  • Pollo:
  • 500 g de muslos de pollo sin hueso y sin piel, en cubos pequeños
  • 2 cdas. de aceite de oliva
  • 2 cdtas. de cúrcuma molida
  • 2 cdtas. de comino
  • 1 cdta. de canela
  • 1 cdta. de ajo en polvo
  • ½ cdta. de pimienta negra
  • Ensalada:
  • 5 pepinos persa en rodajas finas
  • 1 taza de tomates cherry en mitades
  • ½ cebolla morada en julianas finas
  • 3 pepinillos encurtidos picados
  • 1 manojo de menta picada (½ taza)
  • Aderezo cremoso de limón y tahini:
  • ½ taza de yogur griego
  • ⅓ taza de tahini
  • ¼ taza de aceite de oliva
  • ¼ taza de jugo de limón (aprox. 1 limón)
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cdta. de sal
  • Opcional: 1-2 cdas. de miel o sirope de arce

Preparación

  1. 1 Precalienta el horno a 200°C. Extiende el arroz frío en una bandeja, mezcla con el aceite y las especias. Hornea 30-35 minutos, removiendo a la mitad. Reserva.
  2. 2 Mezcla el pollo con las especias y el aceite. Calienta una sartén a fuego medio y cocina el pollo hasta que esté listo. Retira del fuego.
  3. 3 Pica y rebana todos los ingredientes de la ensalada y colócalos en un tazón grande. Agrega el pollo y el arroz crujiente encima.
  4. 4 Licúa todos los ingredientes del aderezo hasta obtener una crema suave. Ajusta de sal al gusto.
  5. 5 Vierte el aderezo sobre la ensalada, mezcla bien y sirve de inmediato para que el arroz mantenga su textura.
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