🥗 Ensaladas
Coliflor Tikka Masala
Coliflor especiada al estilo tikka masala en salsa de tomate y marañón.
Ingredientes
- Para la coliflor tikka
- 1 coliflor grande, en floretes
- 1 taza de yogur natural (vegetal o regular)
- 3 dientes de ajo picados
- 1/2 cucharadita de jengibre picado
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de cilantro molido
- 1/4 a 1/2 cucharadita de pimienta cayena (según el picante deseado)
- 1/4 cucharadita de garam masala
- Sal y pimienta negra recién molida
- Para la salsa tikka masala
- 1/2 taza de marañones (cashews)
- 1 cebolla roja pequeña
- 4 dientes de ajo
- 1 cucharadita de jengibre picado
- 1 cucharada de aceite de aguacate
- 1/2 cucharadita de semillas de comino
- 2 cucharaditas de chiles rojos secos (opcional)
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
- 1 1/2 cucharaditas de comino molido
- 1/2 cucharadita de cilantro molido
- 1 cucharadita de garam masala
- 1/4 a 1/2 cucharadita de pimienta cayena
- 2 tazas de puré de tomate
- 2 hojas de laurel
- 1 cucharadita de paprika ahumada
- Sal y pimienta negra recién molida
- Pizca de garam masala, cilantro fresco y arroz para servir
Preparación
- 1 Mezclar todos los ingredientes de la coliflor y embadurnarla bien en la marinada (usar las manos para que quede homogéneo). Precalentar el horno a 400 °F (200 °C). Sobre una lata con papel encerado poner los floretes y hornear hasta que estén crujientes.
- 2 Para la salsa, empezar con la mezcla de jengibre, cebolla y ajo (procesarlos con un poco de agua para obtener un potaje). Aparte, remojar 1/2 taza de marañones en 1/2 taza de agua caliente.
- 3 En una olla calentar una cucharada de aceite con las semillas de comino y los chiles; cuando empiecen a saltar, agregar el potaje y dorar (sin revolver demasiado para que se dore bien).
- 4 Cuando el potaje esté listo, agregar las especias a la olla y mezclar. Agregar las 2 tazas de puré de tomate, revolver y cocinar unos 10 minutos. Agregar 2 hojas de laurel.
- 5 Licuar los marañones remojados y agregarlos a la mezcla (debe verse el fondo de la olla). Mezclar bien y agregar una cantidad generosa de paprika ahumada. Si se quiere, añadir un poco de agua caliente para suavizar la salsa. Finalizar con una cucharada de azúcar para bajar los ácidos.
- 6 Agregar la coliflor a la mezcla y terminar con un poco de cilantro fresco encima.