🍗 Carnes & Proteínas
Braseado de pechuga de pavo marinada en salmuera de especias
Pechuga de pavo en salmuera de especias, envuelta en tocineta y braseada sobre cama de verduras.
Ingredientes
- Para la pechuga de pavo
- 1 pechuga de pavo grande
- 250 gramos de mantequilla
- 1 paquete de tocineta tajada
- Para la salmuera
- 1/2 taza de sal
- 1 taza de syrup
- 1 cucharada de pimienta en semilla
- 2 estrellas de anís
- 3 rajas de canela
- 1 cucharadita de cardamomo
- Para las verduras
- 1 zucchini grande, lavado, partido en trozos medianos
- 2 zanahorias grandes, peladas, partidas en trozos medianos
- Variedad de champiñones
- 3 papas sabaneras, peladas, partidas en trozos grandes
- 1 pimentón grande, partido en trozos medianos
- 2 tomates larga vida, pelados, partidos en cuartos
- 1/2 brócoli, lavado, partido en flores
Preparación
- 1 Poner en un tazón suficiente agua que cubra completamente la pechuga.
- 2 Llevar a hervor 2 tazas de agua con la sal, el syrup, la canela, el cardamomo y el anís; revolver. Retirar del fogón. Dejar enfriar completamente (muy importante).
- 3 Revolver la salmuera con el resto del agua, marinar el pavo por espacio de 8 horas, cubierto, en la nevera.
- 4 Pasado el tiempo de marinada, retirar el pavo y secarlo muy bien.
- 5 Con ayuda de un cuchillo bien afilado levantar la piel, sin cortarla, haciendo una especie de bolsillo; rellenar con la mantequilla, cuidando que quede bien esparcida.
- 6 Cubrir la pechuga, como haciendo un vestido, con la tocineta.
- 7 Poner en un pyrex una cama con las verduras y las papas, rociar con aceite de oliva y sal marina, encima poner la pechuga y hornear por una hora aprox.
- 8 Cada 15 minutos bañar la pechuga con los jugos que va soltando. Hacer la prueba del cuchillo.
- 9 Sacar la pechuga del horno, esperar un rato, tajar y servir junto con las verduras.
- 10 Nota: se puede guardar en la nevera hasta unos 15 días envuelto en vinipel.